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頭兩集全新一輯《奔跑不放棄》的受訪嘉賓，其名字好像都與自然現象有關。上集逆閃堂教練林偉熹就與閃電有關，而本集的嘉賓則跟冬天拉上關係，因為他的名字叫Winter！從名字上聯想，你可能會想，他是不是一位冷酷的教練？非也，他對跑步的那團火，一直很旺盛，一直很熾熱！

Winter徐弘泰，一位跑壇裡具有名氣的跑手，自13歲參加越野跑步賽開始，便打開了他跑步的生涯，曾跟名師學習，受其指導，在不同的學界跑步項目中得到優異成績，青年時代可謂跑至高端，19歲參加第一次全馬，即獲2小時37分50秒佳績，令人驚喜。但Winter後來離開了跑壇一段時間，為什麼呢？而回來後的他，真的是come back stronger， 除了積極參加各大型跑步賽事，更手執教鞭，現時已成為了一名接觸過千學生的跑步教練，讓更多人明白跑步的真正意義，除了追求快，原來還有很多值得學習的東西。

踏入秋冬之交，一般被認為是「跑季開鑼」的時間，各跑手會積極裝備自己，完成不同的訓練餐單，以應付通常在冬天和春天舉行的大型馬拉松賽事，例如今年10月24的渣打香港馬拉松。今集，主持Jacky和Anson就邀請這位外號「冬天」的Winter教練與你分享他的跑步故事，與及他領悟到的跑步哲學。