如果患上了焦慮症、抑鬱症、強迫症、思覺失調及鬱躁症等情緒疾病,可以怎樣做?只要學習一些身心放鬆的技巧,就會對減輕壓力帶來莫大的幫助!詳情請收聽本集節目!