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一月即將過去，農曆新年又悄然臨近。最近，Jacky在跑步路上都有本賽季的「收成期」。2024年1月21日，在全香港跑步界最大型盛事渣打馬拉松的半馬獲得「個人最佳時間」；一星期後的1月28日，在「香港糖尿聯會健康長跑」10公里賽事中，也同樣刷新了自己的10K新紀錄。今集，Jacky會（疑似自戀地）分享當中的點滴，例如渣馬第一身的所見所聞，在上水進行的糖尿聯會10K賽的花絮等等。2024年，希望透過節目，讓跑步啟動你的身心靈，嘗試踏出可能改變你生命的第一步！You can always create your personal best moments in your life!