我們一生的年日是七十歲,若是強壯可到八十歲;但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩,轉眼成空,我們便如飛而去。……求你指教我們怎樣數算自己的日子,好叫我們得著智慧的心。(詩篇90章10-12節)